Затроганность - распространенная проблема материнства.
✋Затроганность случается, когда маму на протяжении всего дня с ребенком, который тянет, кусает, хлопает, щипает, хватает, обнимает, прикасается, гладит, царапает, вырывается… Изо дня в день, неделю, за неделей.
⚡️Женщина вдруг замечает, что ей не хочется брать на руки ребенка, целовать мужа или гладить домашних животных. Ей не хочется ничего, просто не трогайте, оставьте в покое! Любое прикосновение может запустить бурную реакцию вплоть до крика или слез.
Что происходит? Это тактильная перегрузка. Если постоянно окружать себя сильным шумом, разболится голова. Если перед глазами постоянно будут мельтешить яркие цветные пятна, может и стошнить. Если постоянно прикасаться, то тактильный контакт может начать вызывать боль и агрессию.
На фоне затроганности может снижаться либидо, развиваться послеродовая депрессия, повышаться раздражительность, обостряться психологические проблемы.
Но это вовсе не значит, что вы плохая мать или ваши чувства к мужу угасли. Это сигнал о том, что вам нужна помощь для сенсорной разгрузки.
Мамочки, кто столкнулся с затронанностью?
Нужны конкретные пункты - Как позаботиться о своей тактильности?