В статье рассказывается о том, как не поддаваться стандартам современных гуру и сохранять свой комфорт в материнстве. Автор призывает женщин заботиться о себе и не бояться делать то, что подходит именно им, а не следовать вслепую советам известных личностей. В статье также даются конкретные советы, как сохранять здоровье и баланс в жизни матери.

Методика принятия решений Квадрат Декарта помогает сделать процесс принятия решений более простым и осознанным. Суть техники заключается в последовательном, и максимально вдумчивом ответе на четыре вопроса. В статье приведен пример использования методики для принятия решения о смене работы.

Статья описывает модель взрослой привязанности, разработанную К. Бартоломью и Л. Хоровиц, и выделяет четыре типа привязанности: надежный, тревожный, избегающе-отвергающий и тревожно-избегающий. Надежный тип является самым здоровым, а тревожный - наиболее неблагоприятным. Статья также описывает особенности каждого типа привязанности.

Статья описывает, какие типы привязанности в отношениях могут быть совместимыми и какие - нет. Рассматриваются союзы надежный + надежный, надежный + тревожный, надежный + избегающе-отвергающий и тревожный + тревожный. Для каждого типа привязанности описываются особенности и возможные проблемы в отношениях.

Затроганность - это тактильная перегрузка, которая может возникнуть у мамы, которая находится в постоянном контакте с ребенком. Это может привести к снижению либидо, развитию послеродовой депрессии и повышению раздражительности. Но это не значит, что вы плохая мать или ваши чувства к мужу угасли. Вам нужна помощь для сенсорной разгрузки. В статье представлены конкретные пункты, как позаботиться о своей тактильности.